Unsere Angebote
Kindertraining
Kickboxen
Kindern einen Raum bieten, um sich selbst zu erfahren und innerlich zu wachsen, steht bei uns an erster Stelle. Kickboxen bietet Ihnen eine Möglichkeit ihr Selbvertrauen und Selbstbewusstsein zu stärken. Gleichzeitig sorgt es für eine bessere Körperhaltung und Fitness. Im Zeitalter der Smartphones ist es leider nicht mehr üblich, dass für viel Bewegung und das Auspowern genug Zeit und Raum bleibt. Doch ist gerade das so wichtig für die körperliche und geistliche Entwicklung und auch, um einen Ausgleich für den immer größer werdenden Stress, den die Kinder in der Schule ausgesetzt sind, zu finden.
Jugend- und Erwachsenentraining
Kickboxen
Kickboxen macht stark. Bei dieser Kampfsportart wird nicht nur dein gesamter Körper trainiert, das abwechslungsreiche Training sorgt auch für körperliches und geistiges Wohlbefinden.
Das Vorurteil, dass es sich bei dem Training um bloßes Draufhauen handelt, hält sich leider nach wie vor hartnäckig.
Jedoch geht es keinesfalls darum.
Das Ganzkörperworkout trainiert Ausdauer, Schnelligkeit, Kraft, Koordination und Flexibilität.
Regelmäßiges Training führt zu einer gesteigerten Konzentrationsfähigkeit.
Bauch-Beine-Po
Du willst gezielt an deiner Körpermitte, Beinen und dem Po arbeiten? In diesem effektiven Workout kräftigst du genau diese Zonen mit motivierender Musik, klaren Übungen und jeder Menge Spaß. Egal ob Einsteigerin oder Fortgeschrittener: Hier spürst du schnell, dass sich etwas bewegt – in deinem Körper und deinem Wohlgefühl.
Body Workout
Du suchst ein Training, das deinen ganzen Körper fordert und gleichzeitig motiviert? Dann ist Body Workout genau dein Kurs! Abwechslungsreiche Übungen für Kraft, Ausdauer und Stabilität bringen dich ins Schwitzen. Stehts begleitet von guter Stimmung und dem Gefühl, gemeinsam mehr zu erreichen.
Boxfitness
Power, Rhythmus und eine Portion Ausdauer. Boxfitness bringt dich richtig in Schwung! Ganz ohne Körperkontakt, aber mit echten Boxbewegungen, kombiniert mit funktionellem Fitnesstraining. Dieses Workout lässt Stress raus und Energie rein. Für alle, die sich auspowern und dabei neue Stärke entdecken wollen.
Kinderyoga
Coming soon...
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